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SUMOMOの30歳から始める日記。

妊娠初期のおはなし(長い愚痴)

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いつの間にやら季節は変わり安定期間近となりました。8月に妊娠が発覚してからというもの、人生の中でもベスト5くらいに入るつらく長い時間だったように思います。日によって波はあるものの、13週くらいからようやく人間らしい思考回路が復活してきたので、妊娠初期について振り返りたいと思います。

 私は妊娠するまでつわりの存在は知っていたものの、妊婦のスタンダードは穏やかで幸せなものだと思っていました。3 0にもなって私は本当に甘かった!妊娠初期とはイコール、具合がとてつもなく悪く精神状態がとてつもなく不安定である、ということを声を大にして言いたいです。(人それぞれですが)これマジで、早く誰か教えて欲しかった! 

 まず妊娠初期は流産の可能性が高いことを知りませんでした 。私の場合4週後半に出血をきっかけに初診にかかったため「 初期は流産しても仕方ないから」 という前提で話が進んでいきました。 妊娠に関する知識や心構えもないまま「流産したらどうしよう」 モードにいきなり突入したのです。出血が続く、胎嚢が見えない、胎児のサイズが小さいなどなど、 週数が進んでも心配ばかりで精神的に追い詰められていました。切迫した精神状態から徐々に抜け出せたのは12週目くらいだったと思います。

 体調面ではまず、体温が常に37度以上になります。これが地味につらい。風邪をひいて微熱が続くと頭が重かったり痛くなったり体がだるかったりしますよね。でも1週間もすれば自然に治るので我慢できるレベルだと思うのですが、これが安定期までの約3ヶ月間続きます 。特に暑い時期と重なっていた頃は体力の消耗が半端なかったです。 梅雨から真夏にかけてが妊娠初期だったらと思うと恐ろしいです。そしてこの精神不安、ほぼ病人みたいな状態をベースにあらゆる体調不良がおこります。代表的なのはつわりです。 

 つわりは嘘のような話ですが3週きっかりに始まりました。ある朝目が覚めると天井がぐるんぐるんと回っていたのです。 起き上がろうとしても起き上がれない、そんな状態が4日ほど続いたので生理予定日前に妊娠に気がつきました。その後一旦めまいは治まったのですが、5週の中頃から本格的なつわりが始まりました。栄養をあるものを食べなくてはと意気込みにんにくたっぷりのあさりの酒蒸しを食べようとしたところいざ料理を目の前にした途端、大好きだったにんにくの香りに吐き気を催しました。ここからはありとあらゆる食べ物を想像するだけで気持ち悪くなるように。ルイボスティーや麦茶も飲めなくなりました。

 ただ何も食べないと胃のあたりからいやな感覚がせり上がってくるので何か食べないといけない。私は常に吐き気がありえづくものの実際には吐けないタイプだったので、どちらかというと食べつわりの傾向が強かったのだと思います。 それぞれにつらさはあると思うのですが、なんにもなんにもなーんにも食べたくないのに食べないともっと気持ち悪くなる、というのは中々つらかったです。そして絶え間なく吐き気を伴うゲップがでてくる不快感といったらもう 

 この頃かろうじて口にできたのは梨、メロン、ぶどう、レモンなどの果物、 クラッカー、プリッツハイレモン、 カボスミックスの野菜ジュース、 アセロラジュースの炭酸割りなど。ただかろうじて口にできるものもしばらくすると食べられなくなってしまい、においに苦しみながらスーパーで食べられそうなものを探して徘徊するはめに。

 しばらくすると想像すると気持ち悪いものも口にしてみると意外と食べられる、ということもありました。カレーうどん、カレーピラフ、ソース味の焼うどんなど。味が濃いもの、しょっぱいものの方が食べやすいです。 ただ食べられる量は少なかったです。

 現在は食べられるものの種類も食事量も増えてきたのですが、いも類以外の野菜全般や大好きだったお米が苦手になったり、ピークの時によく食べていたぶどうも水っぽいにおいが鼻につくようになりました。かわりにあまり好きでなかったがっつりしたお肉料理や脂身が無性に食べたくなったり、濃いラーメンの汁とかを飲み干したい衝動にかられます。栄養バランスなんてもうめちゃくちゃです。その他、塩レモンキャンディー、ジャガビー、りんごジュース、ココアは常備しています。 

 食べつわりとセットでやってきたのがにおいつわりでした。これも本当につらい。隣家から漂うにんにくや玉ねぎを炒めるにおい、お米の炊けるにおい、ごま油、冷蔵庫、柔軟剤、香水、ヤニこれらはいまだに大嫌いです。特に苦しかったのが会社で隣に座る女子から漂う香水でした。 鼻栓、マスク、タオルで防備しても鼻をつく甘いにおい。 元々甘い香水は苦手なのですが、50倍くらいの強さでにおいを感じるので、気持ち悪くなるだけでなくひどい頭痛になり、仕事にものすごいストレスを感じていました。( 正直これがきっかけで未だに彼女が苦手です) 

 通勤はまさに地獄です。 急行電車はまずもって乗ることができないので各駅電車に乗るのですが、私が利用しているのは関東でも有数の混雑路線。各駅電車ならすいていると思ったら大間違いで、混んでいるうえに時間が長くてまさに苦行!優先席でも譲ってもらえることはほとんどありませんし、骨盤の形が変わったせいで座れたとしてもすぐにお尻が痛くなってしまいます。1時間の道程が弾丸ツアーでエコノミークラスに乗ってヨーロッパから帰ってきたかのような半端ない疲労感。 

 そんなこんなしているうちに精神状態がおかしくなっていき、毎日わけもわからず辛くて苦しくて声を上げて泣いていました。仕事中も他人のささいな言動がきっかけだったり、何の前触れもなく突然涙が溢れてきて、誰もいない会議室や倉庫にこもって泣く日々。限界を感じ、思い切って1週間仕事を休みました。その後も欠勤や時短勤務を続けており、未だにフルタイム復帰ができておらず冷静に考えると冷や汗がでそうな勤務態度を貫いています 。

 現在は天気のいい日は比較的体調がいいのですが、目が覚めるとやっぱり気持ち悪いし、日中も常にうっすらとした吐き気があり、三歩進んで二歩下がるといった状態です。高温期のままだし、においに関してはピークと同じレベル。体力がなくいつもぐったりしていて、疲れていて眠いのに頭のどこかが覚醒しているような感じです。わき腹が引きつれる痛み、尾てい骨の痛み、腰痛、もともと悪かった左股関節の痛みも本格的になってきました。トイレが近いので夜中もしょっちゅう目を覚ましてしまうし、毎日悪夢にうなされます。つわりのはじまりが早かったので終わりも早いかも、なんて期待していたのですが、最近は安定期過ぎても続くのかも、ともう諦めモードです。 

 ってほんとにお見苦しいくらい愚痴ばっかりなんですけどね、これも妊婦の真実だということを知らない人は知っておいた方がいいと思います。私自身これまで楽しげなマタニティブログばかり見ていたせいで理想と現実のギャップに苦しんだので。

 もっと大変な人がいるのは重々承知していますが、だからといって自分のつらさが消えるわけでありません。ここではあえて声を大にして、妊娠初期はつらいんだようっ!!と言わせてもらいます。

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近況

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このところ毎日のように遅刻、早退、欠勤を駆使して仕事を放棄し、日がな一日窓から見える木を眺めながら夏も終わったナー、なんてぼんやりしています。

 

というのも現在妊娠中なのです。

まだ初期段階ですが、妊娠は想像していたものと全然違いました…というわけで、忘れないようにここに記録していこうと思います。

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夏のおでかけ備忘録

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7月、父の実家がある福島に20年ぶりに行き、思いがけず夏らしい風景に出会いました。

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 裏磐梯は高原なので空気がひんやりとしていて白樺や湖がたくさんあり、なんとなくフィンランドっぽかったです。そう、未だにフィンランドの思い出をひきづっています…

磐梯山に沈む夕日が綺麗でした。

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福島ではもうすぐ100歳を迎える祖母に20年ぶりに会ってきました。今30歳であることを伝えるとしきりに「盛りの女(!)だから早く子供を産まないと。」と言われました。出産関係は世間ではデリケートな話題となりましたが、11人も子供を産んだ祖母に言われるとなんだか面白かったです。

 

8月のとある休日、安西水丸さんのイラストをみに上井草のちひろ美術館に行きました。

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 カフェのイチゴプリン。

主人は水丸さんの大ファン。まだお付き合いをしている時に、青山のワタリウム美術館前の信号を渡る水丸さんとすれ違ったことがあります。その後すぐに亡くなってしまったのですが、おしゃれで若々しくとても素敵な方でした。

ちひろ美術館は自宅跡に建つこじんまりとした施設ですが意外と混雑していました。子供の頃、美術に全く興味のない父からなぜかちひろのイラスト集だけは色々と買い与えられていたのですが、展示を見てその理由がわかり苦笑しました。(父は山とギターと平和と◯クスを愛する青年だった…)

上井草では大好きなサンドウィッチ屋さんカリーナに立ち寄ったのですが残念ながら臨時休業中でした。また来ようっと!

 

とある日の桃パフェ。これを食べないと夏とは言えない。

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お天気の日に井の頭公園と動物園に。ランチはTONY's PIZZAへ。

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 ここはこのゴチャ感が良いんです。久しぶりの瓶コーラは無性においしい…

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とろとろのチーズに熱々のトマトがとってもジューシー!!相変わらず下町よりも下町情緒あふれる素敵なお店でした。

 

3時のお茶はデパートで。

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 デパート婦人服売り場の喫茶店が落ち着くお年頃…

 

今年は海にもプールにも行けなかったのが心残りです。でも正直、心から早く夏が終わって欲しい、1日も早く毎日が過ぎ去って欲しいと思う今日この頃です。

秋が待ち遠しいな〜。

 

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結婚記念日

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 結婚記念日にお花が届きました。プロポーズの時と同じルベスベのお花でした。

1年はあっという間でしたが、振り返ってみると色々な所に出かけたのでなかなか充実していたと思います。ミセス感を身につけつつ、ユーミンでいうところの荒井由美感を忘れずに年を重ねたいものです。

 

記念日の夜はなぜかロシア料理を食べに行きました。

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新宿東口のスンガリー。雑誌でスタイリストの岡尾美代子さんが西口店を紹介しているのを見てから気になっていました。西武新宿駅近くの洞窟のようなお店です。ロシア料理は初めてなので、とりあえずコースを頼むことにしました。

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前菜は生ハムのサラダ。なんだか野性味あふれる生ハムでした。

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ロシア風クレープ。ロシア人のお姉さんがテーブルですごい勢いで作ってくれました。モチモチの生地とサーモンの塩気、こってりしたサワークリームが合います。

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微妙な写真ですが…ポッドパイの中にソテーしたマッシュルームとクリームソースが入っています。 

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ロシア料理といえばボルシチ!スープの味付けはさっぱりしていますが、ガーリック風味のサワークリームを溶くと違った味わいに。 

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メイン料理、主人は牛肉のソテー。グリルしてペースト状になった丸ごとのにんにくと一緒に食べると危険なおいしさ…

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私は看板料理のロシア風ロールキャベツ。大好きなチーズたっぷりのエンチラーダに似たこってり感がありやみつきになりそうです。

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食後はロシアンティー。バラのジャムと一緒にいただきました。アラカルトやドリンクのメニューも豊富だったので冬になったらロシア気分を味わいにまた行きたいです。

来年の結婚記念日もまだ体験したことのない各国の料理を食べに行けたらいいです。

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